Las pulseras de actividad permiten monitorizar tu estado de salud y llevar un registro de toda la actividad física que realizas durante el día. Pueden mostrar desde tus pulsaciones, oxígeno en sangre en algunos casos, la distancia y recorrido que has hecho, calorías quemadas, e incluso monitorizar la calidad de tu sueño.
Un dispositivo ideal para deportistas y para las personas que les preocupa su salud, permitiendo tener todos los datos que necesitas centralizados. Además, al sincronizarse con tu dispositivo móvil, puedes ver todos los datos de forma mucho más visual en gráficas, marcar retos, motivarte, etc.
Contenido
- 1 Tabla comparativa de las mejores pulseras de actividad
- 2 Las 7 mejores pulseras de actividad de 2023
- 3 Cómo elegir una pulsera de actividad
- 4 ¿Qué hacen las pulseras de actividad?
- 5 ¿Cómo cuenta los pasos las pulseras de actividad?
- 6 Mejores marcas de pulseras de actividad
- 7 Pulsera de Actividad VS SmartWatch: ¿Cuál necesito?
Tabla comparativa de las mejores pulseras de actividad
Si has leído el ranking anterior y todavía no saber cuál es la mejor pulsera de actividad que encaja contigo, esta tabla comparativa te dará una visión más clara.
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Las 7 mejores pulseras de actividad de 2023
Si estás decidido a comprar alguna pulsera de actividad, entonces aquí tienes una buena selección con alguna de las mejores:
Xiaomi Smart Band 7 Pro
Esta pulsera de actividad de la marca Xiaomi es una de las más conocidas del mercado.
Cuenta con una magnífica pantalla AMOLED de 1.64 pulgadas equipada con un panel AMOLED. Con un brillo que permite tener una buena visión de los datos en cualquier lugar sin importar la luz.
La smartband de Xiaomi te será de utilidad si practicas la natación. Es resistente al agua, llegando a soportar hasta 5 atmósferas. Además, tiene GPS, sensores que destacan como el monitor de frecuencia cardíaca y el contador de pasos.
La marca Xiaomi nos ofrece una aplicación que podrás descargarla en tu dispositivo móvil. Así poder conectarte mediante bluetooth, tanto con Android como con iOS. Tiene una batería cuya duración puede alcanzar hasta los 12 días en modo normal o 6 en modo intenso.
Amazfit Band 7
Un modelo muy atractivo que cuenta con una pantalla con función de Siempre Encendida de 1.47 pulgadas totalmente personalizable. Lo mejor es poder contar con Alexa para configuraciones, traducción o incluso responder preguntas.
Amazfit Band 7 posee un sistema de sensores muy precisos entre los que destacan su monitor de sueño, de ritmo cardíaco y de distancia recorrida. Pueden ser ideales como ya decíamos para la práctica de ciclismo o running.
Puede conectarse a dispositivos móviles Android e iOS, cuenta con hasta 120 modos deportivos e incluye seguimiento del ciclo femenino.
Podrás recibir notificaciones de llamadas, mensajes y aplicaciones como Whatsapp, Facebook e Instagram.
En comparación con la Xiaomi anterior, no incluye GPS. Pero a su favor, este dispositivo tiene una autonomía de hasta 15 días.
SAMSUNG Galaxy Fit2
SAMSUNG Galaxy Fit2 es un modelo que podrás utilizar en distintos deportes en tu día a día. Desde rutinas de senderismo y ciclismo hasta deportes como el fútbol, baloncesto o tenis.
Tiene una pantalla AMOLED 3D de 1.1″, es táctil y tiene una resolución bastante buena.
El modelo es resistente al agua, pudiendo soportar 50 metros de profundidad.
Su diseño es muy similar al anterior, con una correa de silicona de alta comodidad sobre todo pensada para poder realizar tus entrenamientos sin problema. Podrás conectarla a tu dispositivo móvil mediante Bluetooth.
Además, podrás descargar su aplicación Samsung Health en dispositivos Android y dispositivos iOS superiores. Dispone de una batería que te permite trabajar un máximo de 15 días.
Xiaomi Mi Band 7
Abriendo nuestra lista con las mejores pulseras de actividad encontramos uno de los últimos y más populares modelos que se encuentran actualmente en el mercado: se trata de la pulsera Xiaomi Mi Band 7, que ya había conquistado este mercado con otros modelos anteriores.
El último modelo, sin embargo, es claramente superior: se trata de una estupenda pulsera con pantalla táctil AMOLED de 1.62″ que te permitirá disfrutar de una maravillosa experiencia de usuario.
Además, podrás disfrutar de multitud de funciones como tus notificaciones, música, frecuencia cardíaca, número de pasos y calidad del sueño, entre muchas otras. La última función de detección de oxígeno en sangre SpO₂ puede rastrear el nivel de saturación de oxígeno en sangre.
En cuanto a la batería, debemos decir que la famosa marca china ha apostado por reforzarla, de manera que podrás usar tu pulsera inteligente de manera autónoma ¡hasta 14 días!
Honor Band 7
EL segundo puesto de nuestro ranking conforma un modelo muy potente: se trata de la pulsera inteligente Honor Band 7. Su ligero peso y su diseño elegante hacen de esta pulsera un complemento inteligente de lo más cómodo, práctico y agradable de llevar contigo.
Cuenta con numerosas y avanzadas funciones y aplicaciones como la detección de oxígeno en la sangre SpO2 mientras practicas natación (sí, es sumergible, por supuesto), monitor de la frecuencia cardíaca, notificaciones, control del sueño y hasta 10 modos de deporte, entre muchas otras opciones.
Huawei Band 7
Avanzamos en nuestra búsqueda de las mejores pulseras inteligentes del mercado y nos topamos con esta interesante opción: se trata de la pulsera Huawei Band 7 que dispone de una fantástica pantalla AMOLED de 1.47 pulgadas, siendo un 148% mayor que las anteriores versiones.
Esta pulsera incorpora hasta 96 modos de deporte, como correr, caminar y remo, entre otros; además, su revolucionario sistema impermeable te permitirá practicar natación con reconocimiento de modos. Su batería dura hasta 2 semanas, por lo que no tendrás que preocuparte de cargarlo cada rato.
AGPTEK Pulsera de Actividad Inteligente
De la mano de AGPTEK descubrimos este modelo de pulsera inteligente que te permitirá controlar la cantidad de pasos que recorres, tu ritmo cardíaco, la calidad de tu sueño, entre otras funciones, al tiempo que estarás continuamente conectado a tu móvil mediante la recepción de notificaciones que podrás consultar en la pantalla de 1.3 pulgadas con la que cuenta este modelo.
Dispone, además, de diversos modos de deporte y capacidad sumergible con su resistencia IP68, por lo que no tendrás que preocuparte a la hora de practicar tus deportes acuáticos favoritos. Una de sus grandes ventajas, por otro lado, es su facilidad de uso: a la hora de cargar, tan solo habrás de quitar la correa del reloj, sin olvidarnos, por supuesto, de su fantástico y asequible precio.
Cómo elegir una pulsera de actividad
Cada día hay más personas que se preocupan por su salud y que quieren mantenerse en forma. Una buena de hacerlo aprovechando la tecnología de los wearables es mediante el uso de pulseras de actividad (también llamadas activity band o fitness tracker).
Con ellas podrás monitorizar muchos parámetros, y son ideales para cualquier actividad, ya sea caminar, correr, salir en bici, senderismo, fitness, etc.
Pero vas a encontrarte con multitud de modelos y marcas, algunas de ellas muy diferentes a sus competidores. No todas ofrecen los mismos resultados, ni tampoco permiten monitorizar lo mismo.
Características Técnicas
Para elegir una pulsera de actividad buena, tienes que fijarte en sus características técnicas. Éstas suelen estar dotadas de diferentes sensores que son los que le van a dar la posibilidad de medir diferentes parámetros biométricos y demás. Por ejemplo, acelerómetros de tres ejes, GPS y contador de pasos, pulsioxímetro (para medir la saturación de oxígeno en sangre y el pulso), etc.
¿Es sumergible?
Con todo eso, además de su harware y software, se puede monitorizar tu actividad. Además, algunas también tienen protección IP para que las puedas usar en deportes acuáticos como la natación. Es importante que compruebes la resistencia al agua si la vas a usar para este tipo de deportes.
Conectividad
Además, todas ofrecen una app para sincronizarla con tu móvil iOS o Android. Son apps gratuitas y desde ellas podrás monitorizar todo, ver los resultados en gráficos intuitivos, marcar retos, ver las rutas que has recorrido, etc.
Para que eso sea posible, las pulseras se suelen vincular mediante tecnología inalámbrica Bluetooth o WiFi. Verifica que tu móvil es compatible, ya que de lo contrario no podrás hacer la sincronización…
¿Qué hacen las pulseras de actividad?
Esto dependerá del tipo de pulsera de actividad y de los sensores y funciones que tenga. Por eso, es importante que te fijes bien en lo que ofrece el modelo que quieres comprar, para no llevarte sorpresas y que no mida aquello que tú necesitas monitorizar.
Generalmente, lo que suelen medir pasa por:
- Pasos: mediante un podómetro, algunas pueden medir la cantidad de pasos que una persona puede dar. Así podrás saber la cantidad de pasos que das cada día. Además, podrás saber si llevas una vida sedentaria <10.000 pasos al día, algo que no sería positivo para tu salud.
- Distancia: otras pulseras también tienen un odómetro, es decir, un dispositivo capaz de medir la distancia recorrida, ya sea caminando, corriendo, en bici, o de cualquier otra manera. Esto también se puede combinar con el GPS de tu móvil para marcar la ruta que has seguido. Eso te permitirá ver un mapa con el itinerario en la app.
- Calorías: otras pulseras de actividad también tienen la capacidad de medir las calorías quemadas. Esto se calcula en función de los pasos y actividad que estés realizando, teniendo en cuenta otros parámetros que has introducido en la app, como tu edad, peso y estatura. El procesador calculará las calorías estimadas de esta forma. No es del todo exacto, pero te hará tener una idea aproximada. Además, algunas apps permiten introducir también las kcal de los alimentos que consumes para los que están haciendo dieta.
- Monitorización de sueño: algunas de estas pulseras de actividad tienen la capacidad de usar los sensores de movimiento para medir la calidad del sueño. Así es como se sabe si estás teniendo un sueño profundo o no.
- Frecuencia cardíaca: algunas pulseras también tienen un pulsioxímetro integrado, un sensor que por luz infrarroja en tu muñeca permite medir la cantidad de oxígeno en sangre y también el pulso de tu corazón. Algo muy práctico para los deportistas.
- Reloj/Tiempo: algunas pulseras de actividad también muestran la hora, sirviendo como un reloj. De hecho, algunos modelos son auténticos relojes inteligentes con capacidades de una pulsera de actividad. Además, también tienen cronómetro para corredores, alarmas, etc.
- Meteorología: algunos modelos avanzados también tienen una app con la que poder ver la climatología. Una app te informará del tiempo que hace.
- Alertas: algunas admiten poner alertas si llevas mucho tempo sin practicar actividad, etc.
- Notificaciones: al estar sincronizada con tu móvil, algunas también muestran en su pantalla notificaciones de llamadas, mensajes, chats, etc.
- Mando disparador: algunas pulseras admiten accionar la cámara de tu móvil, algo práctico si has dejado el móvil listo para hacer una foto en algún soporte lejano para hacer fotos de grupo, etc. Así, no tendrás que correr con la cuenta atrás de la cámara, sino que podrás disparar la foto cuando quieras pulsando en tu pulsera.
- Comunidad: muchas apps móviles que vienen con la pulsera de actividad permiten compartir datos y tener una especie de red social entre deportistas. Eso permite conocer datos y estadísticas de otros, realizar retos, medirse con los demás, etc.
¿Cómo cuenta los pasos las pulseras de actividad?
Todas estas pulseras de actividad, y prácticamente cualquiera que encuentres, utilizan un sensor de detección de movimiento conocido como acelerómetro. Incluso algunas tecnologías más nuevas pueden utilizar el sistema GPS para calcular distancias sobre todo en algunas prácticas deportivas.
Mejores marcas de pulseras de actividad
Como sabrás en el mercado encontrarás una gran cantidad de modelos de este tipo de dispositivos fabricadas por distintas marcas. Sin embargo, te será de gran utilidad conocer qué marcas son en las que puedes confiar gracias a las herramientas que ofrecen.
A continuación, te hablaremos de las mejores marcas de pulseras de actividad.
Fitbit
Es una de las empresas más conocidas en cuanto a la fabricación de relojes y bandas de actividad. Fue fundada en Estados Unidos en 2007 y desde entonces se ha encargado de fabricar productos relacionados con la salud.
Un tiempo después fue comprada por Google, siendo actualmente una de las mejores compañías de venta de productos tecnológicos y una de las más confiables del mercado.
Xiaomi
Esta marca proveniente de China es una de las más famosas y preferidas por las personas de todo el mundo.
Sus productos no solo cuentan con una muy buena calidad, también tienen precios muy bajos. Por lo que representan una de las mejores opciones del mercado.
En esta marca no solo encontrarás pulseras de actividad, ya que se encarga de fabricar una gran cantidad de aparatos electrónicos.
Xiaomi también diseña los softwares con los que funcionan sus productos.
El software más conocido de esta marca es el relacionado con sus teléfonos móviles. Nos referimos al MIUI. Es compatible con Android 10 y proporciona una gran seguridad a sus compradores.
Huawei
Esta es otra de las marcas provenientes de China con un buen prestigio en la fabricación de este tipo de productos. Por lo general esta marca destaca por la precisión y buen diseño. Si deseas una pulsera de actividad de esta marca no te decepcionará.
Esta empresa se encarga de fabricar por lo general productos relacionados con las telecomunicaciones.
Encontrarás teléfonos móviles al igual que auriculares. Sus productos se caracterizan por tener una tecnología inteligente que mejora la experiencia.
Muchos de los softwares que utilizan sus productos son diseñados por la misma empresa. Uno de los más conocidos es el de sus teléfonos móviles. El EMUI se personaliza según la versión Android que se esté utilizando.
Honor
Honor es una compañía en la rama de la marca Huawei, bajo el nombre de Honor existen muchos productos inteligentes, como pulseras de actividad o teléfonos móviles.
Pulsera de Actividad VS SmartWatch: ¿Cuál necesito?
En GuíaHardware hemos analizado también los mejores smartwatches, una amplia variedad de relojes inteligentes que pueden cumplir con los mismos objetivos, incluso más, y que pueden serte muy útiles en tu día a día.
Al final el mejor producto será el que se adapte a tus necesidades diarias y a los objetivos que pretendas cumplir con él.
